Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений - Миронова Елена

Первая книга о непростой теме кризиса среднего возраста от нейропсихолога, написанная с учетом особенностей русскоязычной культуры. В ней дается научное объяснение этого состояния и предлагаются пути, которые помогают из него выйти. Это честный разговор о естественном этапе переоценки ценностей, через который рано или поздно проходит почти каждый.Внезапный порыв купить мотоцикл или пойти на йогу может оказаться первым признаком внутренних изменений. Часто вместе с ним приходит навязчивое чувство, что что-то пошло не так: близкие начинают раздражать, достаток перестает радовать, а успехи в работе уже не кажутся важными.С высокой вероятностью это и есть кризис среднего возраста — период, когда прежние ориентиры больше не поддерживают, а новые еще не сформировались. Психолог Елена Миронова помогает понять, почему привычные роли перестают приносить удовлетворение, а также объясняет, чем кризис отличается от депрессии и других психологических состояний.Книга не обещает мгновенных чудес, но показывает, как увидеть в кризисе возможность для роста и отправную точку для следующего этапа жизни. ⚠️ Если у вас наблюдаются проблемы с воспроизведением аудиокниг - попробуйте сменить локацию в vpn. .bk-alert-banner{display:flex;align-items:center;gap:12px;padding:10px 16px;background:rgba(217,83,79,0.08);border:1px solid rgba(217,83,79,0.25);border-radius:8px;margin:12px 0;flex-wrap:wrap} .bk-alert-banner__icon{font-size:18px;flex-shrink:0} .bk-alert-banner__text{font-size:14px;flex:1;min-width:160px;color:#c05252}