Психология, философия. Страница 111
Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта
Книга предлагает увлекательное изложение основных тем психотерапии, представленных через различные ситуации, такие как мифы, притчи и реальные истории, которые тесно связаны с практикой психотерапии. Каждая ситуация сопровождается кратким психологическим анализом и указанием на их применение. Издани...
Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать
Стремление получить одобрение от других может привести к истощению, оставляя чувство вины и нереализованные возможности. Психолог и блогер Евгеника, имеющая многомиллионную аудиторию, делится советами о том, как перестать стремиться к внешним оценкам. Она предлагает перенести внимание на внутреннюю ...
Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце
Эта коллекция эссе представляет собой не просто рассказ о болезни и уходе, а искренний дневник возродившейся любви в сложные времена. Габриеле фон Арним избегает описания жертвенности, вместо этого фокусируясь на повседневности, где совместное приготовление завтрака превращается в ритуал, а визиты д...
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
Лариса Пыжьянова, кандидат психологических наук и психолог из ЧУЂинского детского хосписа, в своей аудиокниге проводит тщательное исследование чувства вины, его сути, влияния на нашу жизнь и способов преодоления. Она предлагает рассматривать вину как средство нравственного самоконтроля, позволяющее ...
Подростки. Поддержка, принятие, сепарация
Евгения Собчук предлагает родителям советы по взаимодействию с подростками в период их взросления, чтобы сохранить близость и поддержку. В книге содержатся рекомендации о том, как не потерять контакт с ребенком, который вступает во взрослую жизнь, а также как поддерживать его эмоционально. Подростко...
Строитель на нуле: как справиться с выгоранием и снова найти мотивацию
Эта книга предназначена для тех, кто создает не только физические здания, но и окружающую жизнь. Она адресована строителям, монтажникам, прорабам, инженерам и всем, кто когда-либо испытывал усталость, раздражение или утрату смысла в работе, которая ранее вдохновляла. Выгорание — это не слабость, а с...
Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
Отказ от алкоголя — задача не из легких, и еще сложнее удержаться, чтобы не вернуться к привычке. Особенно когда окружающие подталкивают к этому словами: «Такой праздник нельзя пропустить!», «Один бокал не повредит»... Актер и блогер Данил Мухин знает, что зависимость от алкоголя может разрушить сем...
Мозг обычного убийцы. Как хорошие люди становятся монстрами
Вы можете и не предполагать, что убийцы и насильники могут скрываться среди ваших соседей, знакомых, коллег или родственников – самых обычных людей. Мужчина застрелил свою жену... Мать задушила новорожденного… Неприметный служащий стал палачом… Каждый подобный случай вызывает недоверие и удивление. ...
НЕкнига. Непридуманные истории: как улучшить свою жизнь с помощью коммуникации
«НЕкнига» – коллективный труд авторов, профессионально связанных с голосом, речью и коммуникацией, выходящий за рамки теории и обращающийся к глубинному – к настоящему голосу. Это уникальный формат, сочетающий в себе истории, техники и приемы работы с голосом, а также интерактивное общение. В книге ...
Бизнес в свою пользу. Фокус на экспертность
Экспертность – это не только профессиональные умения, но и стремление к постоянному развитию. Метод ролевых трансформаций, разработанный Татьяной Друговой, направлен на создание основ успеха, избавление от внутренних барьеров и превращение ваших знаний в востребованный продукт. Татьяна Другова, обла...
Мир матери и дочери. Когда любят так же сильно, как и ранят
Исследование психологических аспектов токсичных взаимоотношений между матерями и дочерьми в корейском и азиатском контексте. Работа автора посвящена выявлению истоков проблем и поиску путей к восстановлению после травм, вызванных манипуляциями и газлайтингом. В корейской и российской культурах женщи...
Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
Новая работа Вероники Хлебовой, специалиста по экзистенциальной психологии с более чем 15-летним стажем и автора известных книг, посвящена теме внутреннего осознания своей значимости. Самоценность – это внутреннее понимание собственной важности, не зависящее от успехов или достижений. Мы зачастую оц...