Психология, философия. Страница 1064
От минета до омлета. Как стать самой лучшей в постели
От минета до омлета — рецепт идеальной жизни, в которой страсть гармонично сочетается с теплом и домашним уютом. Эта книга честно и открыто говорит о сексе: как научиться получать удовольствие от каждого прикосновения, добавить новизны с помощью ролевых сценариев и наконец-то наладить дружбу с орга...
Это мое время! Тайм-менеджент для подростков: как успевать больше, а уставать меньше
Успевать всё — не так трудно, как кажется. Можно одновременно готовиться к экзаменам и находить время для друзей. Можно тренироваться, учить языки и не жить в вечной спешке. Эта книга — практичный путеводитель по организации времени и пространства, который особенно нужен подросткам.Если вы видели шк...
Ложь до смерти
В выпуске «Черничного подкаста» Маруся и её гость Костя (с самоиронией и резкими шутками, но на серьёзных темах) читают и обсуждают присланные слушателями страшные и тревожные истории из жизни. Среди них — опасные знакомства и отношения, внезапные ситуации на дороге и в транспорте, пугающие случаи с...
Опора внутри тебя. Как восстановить связь между телом, чувствами и разумом
Катерина Велли, создательница методики мягкого внедрения дисциплины, объясняет, откуда берутся внутренняя пустота и тревожность: три опоры — тело, чувства и разум — перестали работать как единая система. Эта книга шаг за шагом поможет соединить их снова, разобраться, как тело может срывать ваши наме...
Университет демонов
В самом аду существует древний университет, где преподают главный курс — «Как сделать человека несчастным». Пока одни демоны ограничиваются банальными искушениями, трое студентов выбирают более жестокий метод: дать людям ровно то, о чём они мечтают сильнее всего.Робкий юноша получает дар просчитыват...
КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессив
Почему разбросанные носки выводят вас из себя, а кого-то совсем не трогают? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко показывает, как когнитивно‑поведенческая терапия — самый научно подтвержденный подход в работе с психикой — помогает замечать когнитивные искажения и заменять разрушител...