Психология, философия. Страница 375
Рассказы со смыслом. Для девочек
Маленькая книга о конфликтах в паре: 44 решения для реальной жизни
Даже в самых надежных отношениях случается, что обычный разговор перерастает в конфликт, просьба звучит как упрек, а попытка разобраться приводит к обмену обвинениями. Мы нуждаемся в любви, поддержке и понимании, но нередко не умеем выразить это так, чтобы нас услышали. В новой аудиокниге психолог-к...
Альтернативная история. Том I
Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгоран
В реальности, где стремление быть безупречной стало привычным фоном, чрезмерная самокритика незаметно идет рядом и со временем превращается в непосильную ношу, лишая удовольствия от жизни. Для многих женщин курс на бесконечное самосовершенствование становится западней, выбраться из которой непросто....
От осознанного чайлдфри до многодетности
Эта книга — научно-популярное исследование психологии репродуктивного выбора, опирающееся на данные исследований и опыт клинической практики. Она не призывает отказываться от деторождения и не продвигает идеологию бездетности.«Хочу — не хочу — не могу». В этих трех словах — весь диапазон женских пер...
Ужасныедочери
Почему отношения матери и дочери в нашей культуре нередко оказываются самыми запутанными и болезненными? Откуда появляется знакомое многим женщинам чувство вины, нескончаемого долга и подавленного гнева?Журналистка Бланка Лакаса Карралон, поразившись тому, насколько ее личная история перекликается с...
«Сверхновая. Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгора
Устали быть «удобной», держать все под контролем и убеждать себя, что жизнь без мечты вам подходит? Эта книга — не сухая теория, а авторский метод глубинной трансформации. Через работу с Тенью и квантовые практики он уже помог сотням женщин снять панцирь постоянной силы и найти внутреннюю опору. Хва...
Счастье – (не) миф: Архетипы, которые помогут разобраться в себе
Счастье — не пункт назначения и не игра случая. Это личная история-миф, которую каждый человек создаёт сам. Итальянский психотерапевт Микеле Меццанотте предлагает взглянуть на счастье иначе: как на путь через боль, страх и собственные тени. Обращаясь к древним мифам, автор показывает, что тревога, а...
Любовь. До и после: о тебе, о нем и о том, как любовь-сомнение превращается в любовь-безмятежность
Лара Галль — современная российская авторка и создательница одноименного блога на «Яндекс.Дзен» с аудиторией более 14 000 подписчиков. Там она откровенно, с юмором и без самоцензуры говорит о человеческих отношениях, делится личным опытом и разбирает истории читателей — за это ее и ценят, ей доверяю...
Искусство говорить «НЕТ. Как избавиться от синдрома «удобного человека, перестать подстраиваться
Вам трудно сказать «нет», открыто озвучить свою позицию или рискнуть чьим‑то недовольством? Вы уже на пределе, но всё равно соглашаетесь, подстраиваетесь и выручаете других, хотя внутри нарастает злость и усталость? Анна Шишкина — врач, психолог, международный коуч ICF, член Национальной гильдии г...